ささみのピカタ弁当、茹で鶏のピリ辛たれ定食

<今日のメニュー>・6分づき米ごはん・しそわかめふりかけ・ささみのピカタ・椎茸のバター醤油焼き・ポテトサラダE-天気~本日のメインはささみのピカタ。ささみってあんまり買わないなぁ、ほぼバンバンジーかしらむね肉の方がお安いし、スジ取るとえぐれるし、弁当にも詰めづらそうな形だしでちょっと個人的に扱いにくい感ある・・・でも気まぐれで買ってみた。半分に切って軽く掌底して塩こしょうして粉チーズを入れた卵をく...

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さばの里芋コロッケ弁当、海老フライ定食

<今日のメニュー>・6分づき米ごはん・さばの里芋コロッケ・だし巻き卵・いんげんのおかか和え・紅白なますううむなかなかエアコンと離れられないぞ本日のメインはさばの里芋コロッケ以前作ったさばコロッケがとってもおいしかったので、里芋verでやってみた。このご時世に連日の糖質高めメニューでどうもすいませんこれまたごはんは少な目。里芋は冷凍のを茹でてマッシュしてあとは前回同様、さば水煮缶と玉ねぎを炒めて塩こし...

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車麩の卵とじ弁当、週末食べたもの

<今日のメニュー>・6分づき米と雑穀ご飯・車麩の卵とじ・いんげんの生姜醤油和え今週は天気良さそうでいいねぇ昨日おとついの雨風すごかったわ・・・木や葉っぱがとっ散らかってるよ~本日は車麩の卵とじ丼お財布にも胃腸にも優しいメニュー。麩に汁気たっぷり染み染みなので、食べるときにペーパーをセイッとします。日曜朝ごはん小倉マーガリンホットケーキ。今回もノーマルな森永を表示通り+マヨをほんの少し、ふっくら美味...

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だし巻きのっけ焼きそば弁当

<今日のメニュー>・焼きそば・だし巻きあああ眠いぞ眠いぞー本日は定番焼きそば弁当目玉焼きもいいけど、なんとなくだし巻きをスライスしてのっけ、マヨおかか青のりトッピングしました。今回はマルちゃんじゃないのです、Vセレクトやったかな。粉末×太麺。フチめっちゃ汚れてるゥーんではまた明日('Θ')<ポチっとお願いします~>...

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厚揚げと水菜の煮浸し弁当、鶏むねのバタポンソテー定食

<今日のメニュー>・6分づき米ごはん・減塩ふじっこ・厚揚げと水菜の煮浸し・味玉・人参の胡麻和えカバ男氏、今晩MVP夕食会でねホテルのおディナーを食べるんですよう!いいいいいなああああーまたセブンで豪遊しよっと・・・本日はジミ弁おメインは厚揚げと水菜の煮浸し。厚揚げを油抜きしてじっくりことこと炊いて、水菜をふわっとのっけ、フタして弱火で2,3分で終了しみじみ優しいやつです。かつて偏食大王やった子がこん...

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目玉焼きハンバーグ弁当と週末ごはん

<今日のメニュー>・6分づき米と雑穀ごはん・目玉焼き・ハンバーグ・人参のスパイスソテー・スパゲッティサラダちょっと寒すぎんよー土曜はあられと雷でにぎやかしかったし、日曜は一瞬だけど雪が降ってたよー本日はCOOPさんチルドのBIGなハンバーグを半分こして、ごはんに目玉焼きのっけ。スパサラ、マヨかけてもかけても吸うぜー金曜夜ごはん、納豆スパゲッティ。味はともかく納豆と麺がぜんぜん絡まない・・・フォークくるく...

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筍ごはんの焼きおにぎり弁当

<今日のメニュー>・筍ごはんの焼きおにぎり・あずき寒天カバ男氏が仕事で、同僚にとあることを教えていたんだけどもいまいちわかってくれなくて、簡単なことなのに何でわからないんだろうってボヤいてらしてて。まー人ってそれぞれ得意・不得意とかどう説明したらピンとくるかこないかとか、すごく個人差があると思うのよ。自分にとっては簡単で、こう説明すればわかるでしょって話でも違う人からすると???になってもおかしく...

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鶏めし弁当、鶏むねのレモンバターソテー定食

<今日のメニュー>・6分づき米と雑穀ごはん・鶏チャーシュー・炒り卵・蓮根の金平・小松菜のお浸し・紅白なますこの時期の布団からちょっと足が出ても寒くないくらいの気温、めっちゃ好きだわ~本日は駅弁風な鶏めし。鶏チャーシューはいつものレンチン、炒り卵はフライパンで作りましたうまそう!夜は鶏むねレモンバターソテー、もりもりキャベツ、粉ふき芋とかとか。むね肉は開いてオリーブオイル・マジソル・白こしょうをぬっ...

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